FTP-testi ke 2.10.2019 klo 17:15


FTP-testi ke 2.10.2019 klo 17:15

FTP (Functional Threshold Power) -testi on tärkeä osa tehoperustaista harjoittelua, ja toimii myös hyvänä kuntotestinä. Ajamme ohjatut FTP-testit syksyisin ja keväisin. Mikäli et ole ajanut FTP-testiä aikaisemmin, antaa ohjattu testi hyvän tavan tutustua testiprotokollaan, jota voit jatkossa käyttää halutessasi itsenäisesti.

Seuraava ohjattu FTP-testi järjestetään ke 2.10. klo 17:15 Meilahden liikuntakeskuksessa (Zaidankatu 9). 90 min kokonaisuus toimii FTP-testin lisäksi hyvänä maksimikestävyysalueen harjoituksena.

Osallistumismaksu vain 15 € / hlö. Paikkoja on rajoitetusti.

.